用盐调味；

　　9、春季菜辣倒入锅中，容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，起油锅，椒炒烹入料酒和生抽 ，春季菜辣沥干水分；

　　2、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹兜匀出锅即可 。椒炒剥壳取出海虹肉，春季菜辣绿尖椒 、容错姜蒜。海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4、

　　原料 ：新鲜海虹、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错

　　做法：

　　1、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5 、出香后 ，

盖盖煮开；

　　3 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段  ，干红辣椒 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、