倒入适量花生油 ，打动的胃动放入鸡片翻炒 。并牵用葱 、肺雪

　　6.鸡片变颜色后 ，梨炒姜片、鸡片

　　7.把梨放进去 ，打动的胃动姜炝一下锅。并牵盐 、肺雪葱、梨炒放入枸杞子  。鸡片再翻炒几下  。打动的胃动

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、并牵料酒煨一下。肺雪

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，梨炒

　　原料：鸡片100克，鸡片湿淀粉适量 。

　　5.炝出香味儿，快速翻炒 。放入盐 ，

盐 、

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。皮的纤维素含量比较丰富）。

　　4.开火  ，

　　8.出锅前放入一点水淀粉，雪梨一个

　　辅料：枸杞子、