2 、韭菜 、生素食物豆浆 、生素食物木瓜 、生素食物榴莲 、生素食物山竹 、生素食物红苋菜 、生素食物罗勒、生素食物释迦 、生素食物
生素食物黑枣等 。生素食物腰果、生素食物龙须菜 、生素食物川七 、生素食物腐竹 、核仁 ：杏仁 、蔬菜 ：竹笋 、荔枝、红枣 、草莓 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。水果 ：金橘 、麦芽等；
4 、豆类 ：豆腐 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。
1 、龙眼 、核桃等；
3 、李子 、油菜花 、