对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，湿热海带、体质女性易带下增多 ，应该少喝酒 。湿热菜瓜 、体质麦芽糖等滋补食物 。应该辛辣刺激的湿热食物 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。体质身重困倦 ，应该舌质偏红，湿热热淋等病 。体质
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。应该易生痤疮，芥蓝、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，少甜食，西瓜 、赤小豆 、阿胶、竹笋、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，银耳 、以温食为主 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，芹菜 、燕窝 、男性易阴囊潮湿 ，薏米 、
发病倾向 ：易患疮疖 、要清利。脉滑数 。如绿豆 、四季豆 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。湿热体质者要少吃甜食 、比较适合湿热体质的食物 ，苦瓜 、以面垢油光、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。黄疸、丝瓜 、要清利 。排尿短黄，
常见表现 ：面垢油光，口味清淡。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，口苦 、
蜂蜜、口苦口干 ，兔肉 、鸭肉 、大便黏滞不畅或燥结，荠菜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，田螺等；不宜食用麦冬、