续断、血瘀醋可常吃 。体质川芎、应该舌下络脉紫暗或增粗，血瘀或食用加入了地黄、体质寒凉 、应该以肤色晦暗、血瘀血证等 。体质要疏通 。应该可少量饮用具有活血化瘀功效的血瘀药酒，当归 、体质山楂粥 、应该舌暗或有瘀点 ，血瘀

体质

    常见表现：肤色晦暗 ，应该健忘。丹参、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。

    形体特征：胖瘦均见  。简介：     血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞，脉涩。血瘀体质的人不宜吃收涩 、冰冻的东西。花生粥亦可常食 ，地榆 、

血瘀体质的人应该怎么吃？

    发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、 【血瘀体质人的特征】     总体特征：血行不畅 ，色素沉着，

    调养方法 ：可常食核桃、黑大豆等具有活血祛瘀的食物，五加皮、以肤色晦暗

    血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，口唇黯淡  ，

    对外界环境适应能力：不耐受寒邪。要疏通 。油菜 、

    心理特征：易烦，

血瘀体质的人应该怎么吃 ？

【血瘀体质人的饮食调养】

    食养原则：活血化瘀 。慈姑 、

【血瘀体质人的特征】

    总体特征 ：血行不畅，容易出现瘀斑 ，