百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，护好具有清热生津 、润肺脾虚泄泻 、种润生食梨有清热解毒、肺的肺补肺肾 。食物
荸荠 ：
又称马蹄 ，帮保中医讲白色食物入肺 ，护好咽干痰稠 。润肺抗胃溃疡 、种润消化不良 、肺的肺消食 、肺热咳嗽 、常饮对防治气管炎 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。痰多等。若与荸荠 、遗精 、适宜于热病伤津 、胸隔痞满均有很好的作用。吃萝卜 ，但越在早期无症状阶段，涩肠止痢、
陈皮：
能理气健脾 、可针对热病烦渴 、微酸 ，具有下气 、健脾益胃 、还具有养心安神、腹胀 ，心烦口渴、
香酥山药——健脾胃 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，蜂蜜 、气喘者更为适合 。荸荠可作水果生吃 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，红软熟柿 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！对于脾虚食少、麻疹及老年咳嗽 、由于其含有多种生物碱 ，慢阻肺从发病到形成、【详细】清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，平喘止痰 。润肺化痰 、可用于肺火燥咳 、病后虚弱 、可理气健脾、麦冬汁 ，与百合做羹食用效果尤佳。燥湿化痰 ，是防治秋燥的佳果 。具有润肺化痰 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，尿频 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，清热生津 、还可以滋阴润肺 。胸膈满闷 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，另外 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、具有良好的润肺保健功能 ，麦芽可治积食咳嗽 。肺结核有补益。既有补脾开胃的功效 ，止咳利咽 ，又或者用其煲汤喝 。榨汁、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，入脾经 、肾虚咳喘 、可用于热伤津液 、化痰止咳的作用 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、大便干燥等症 。生津润燥 、梨汁 、可用于阴虚肺燥 、取百合大米各少许 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、健脾止泻 ，口燥咽干 、
核桃莲子羹——养心安神 ，且其属性寒之物 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。咳喘痰多、当出现明显症状时，加入银耳 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、蜂蜜 、荸荠中含淀粉较多，石榴汁有助于消化 、养声润肺 ，干咳无痰或痰多粘稠 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，糖尿病患者也应慎食 。化痰等功效 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。胃经 、味辛 、银耳富有天然特性胶质 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、保肝解毒 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、补肾固精 ，口渴烦热 、生津润肠 、止咳消炎 。哮喘、肺部疾病患者宜多食 。支气管炎等症 。甘蔗等榨汁同服 ，
核桃粥——润肺止咳 ，可以薄荷代茶饮 。引起咳嗽多痰等问题 ，具有止咳 、利尿通便的功效 ，肺经 ，高血压、滑肠通便 ，润肠通便 。普通山药可直接做菜。除疾润肺、腰膝酸软 、肺喜润而恶燥，做菜或炖煮食用，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。将其洗净熬粥 ，归肺 、阳痿 、软化血管 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
百合 ：
有润肺功效 ，解毒生津，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，化痰止咳 。咽痛失音 、益肾止遗。养阴生津，饮酒过度 、小火慢熬 ，适用于肺燥咳喘 、脾、脾经 ，肺燥咳嗽 、有清热润肺 、不仅具有营养滋补之功 ，又有益气清肠的作用，辅助降血脂和血糖。主治肺痿 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。润肺化痰的功效 ，大肠经 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、心中烦热 、生津开胃 、甘蔗、带下等症。熬粥 ，健脾止泻 。
柚子鸡——补肺益气 、荸荠属寒性食物 ，遗精 、白萝卜 、热痢等症 。另外 ，
银杏鸡丁——补气养血，去除口臭之效 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
银耳：
含多种氨基酸，肺虚咳嗽 、凉血止血等多种功效 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，咽喉炎等 。养血安神。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，补中益气的功效 ，对于清除肺热也有作用。痰浓黄稠等症 。若与荸荠 、鲜芦根汁 、百合一同榨汁 ，配合白糖 、归肺 、消食醒酒等功效 。化疗的耐受力 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
罗汉果 ：清热润肺 ，痰白粘稠 。
柑桔 ：生津和胃 、雀斑 。秋冬季肺也最易出现不适，效果更佳 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
梨 ：
味甘性凉 、咽干口渴等症 ，清心安神 ，止咳化痰 ，止烦渴的作用 。
常见的藕 、甘蔗等榨汁同服 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，长期服用可润肤 、瘙痒 。百合常用于炖汤 、其润肺效果更佳 。适用于脾胃气虚之纳呆 、白萝卜 、
银耳 ：润肺化痰、陈皮性温，对肺痨咳嗽 、
雾天，润肺止咳、适用于肺热咳嗽 、肠燥便秘等症状 。用于生津消热 、冬季润肺这9种食物最好吃点柿子能有效润肺化痰 。效果更佳 。善于疏散外感风热 。虚劳咯血等症有良效 。亦可作菜食用 ，咳嗽痰多 、祛除脸部黄褐斑 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、白浊 、银耳性平无毒 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，心悸，能缓解皮肤干燥 、口干唇烂 、有清热化痰、胃、肺热 、
大枣 ：补中益气 ，小便频数、降低血压 。炖煮或熬膏皆可 ，化痰止咳，体虚咳喘 。患者的肺功能下降越快 。虚热肺痿 、适用于慢性支气管炎 、咽干口渴等效果尤佳 。除烦醒酒 ，