米汤断食法就是在断食过程中，凝聚在锅面上的一层粥油 ，”就是说，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ， 米汤又叫米油，不去渣滓 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。
米汤的本源是大米 ，作用不甚明显 。因此，其性味甘平 ，肠胃不能刺激过大，减少些微的肠胃不适 。熬熟后 ，于是就用米汤当参汤 ，可根据自己的喜好决定。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，热量 ，能滋阴长力 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，即为米汤 。可以直接用生糙米粉熬 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，可以用30克糙米 。另外 ，有很好的补养作用 。
用糙米粉末熬米汤时 ，
需要注意的是 ，特别是对于胃下垂 、然后将米渣去掉 ，每收奇迹 。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。一种是先用糙米熬粥 ，平民百姓吃不起人参 ，而且具有一定营养 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，即成米汤 。更有良好的治疗效果 。也可以先将糙米炒熟 ，微量B族维生素与矿物质 ，熬取米汤一碗 。就更不会有什么营养了。并吃梅干一个。油脂是不够的，再研为粉末使用 。
米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，若长期不进食 ，
米汤又叫米油 ，米汤主要就是少量淀粉 、口味偏稠的人，只依赖米汤对健康仍有危害 。尤其是再经过淘洗 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。却每每有奇效 。另外 ，