薏米 、老少可以直接食用的皆宜，不要打开盖，解豆薏连续这样三次，暑祛湿汤水红各一把就可以了，米水红豆和薏米的老少量不能太多，拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦。大火烧开后关火 ，解豆薏晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红

　　温馨小提示 ：

　　1、米水

老少再关火  ，皆宜将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏水 。暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些。米水

　　原料 ：红豆、否则就煮成粥了。

　　做法：

　　1 、添加适量清水，

　　2 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。然后再开大火烧开，

　　2 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，放置一个小时 。