草莓、生素食物红枣 、生素食物荔枝、生素食物麦芽等；

含维生素b的生素食物食物

    4 、木瓜、生素食物龙眼 、生素食物水果 ：金橘、生素食物豆浆 、生素食物罗勒  、生素食物榴莲、生素食物释迦、生素食物

    1 、生素食物山竹、生素食物黑枣等。生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物蔬菜：竹笋、红苋菜 、腰果 、核仁 ：杏仁、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。油菜花、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。李子、腐竹、核桃等；

    3  、大豆卵磷脂等；

含维生素b的食物

    2 、川七 、韭菜、龙须菜、

芽菜 、