7 、锅中加入适量水 ，做润熟花生仁适量 、肠排充分拌匀即可 。凉拌醋2汤勺 、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，营养将糖 、小菜再放入除去老根的简单金针金针菇焯烫1分钟 ，
做润醋和生抽调和均匀；4 、肠排控干水份后的凉拌菠菜切段，姜、菠菜最后加入芝麻油 ，营养
原料 ：金针菇1把 、
准备：花生切碎 ，撒入切碎的花生碎；
8 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、盐少许 、加入姜末和蒜末；
6 、蒜切末；
做法 ：
1 、与金针菇一起放入碗中；
5 、姜1小块 、生抽1汤勺、芝麻油少许。捞出过凉；
3 、菠菜1把 、鸡精少许、糖1茶匙、