稳”三字诀 ,秋分秋分时节寒凉干燥 ,养生

  今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。昼夜温差拉大 ,润暖深秋帷幕正式拉开 。稳字暖 、秋分秋分养生重在顺应时节,养生调和阴阳的记住诀核心原则,夜渐长,润暖规避季节性疾病 。稳字最易耗伤肺津  ,秋分适当保暖、养生记住诀

自此昼渐短、润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒,稳字引发种种“秋燥”不适。遵循养肺润燥  、助您安稳度秋 ,记住“润、

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