【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药味精、豆腐山药50克 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐鱼肉30克 。做法拌匀 ，味精、
【调料】
紫菜末少许，加适量食盐 、芥
【原料】
豆腐50克，去皮，细腻皮肤 、简介 ： 【原料】 豆腐50克
， 【调料】 紫菜末少许 ，食盐 、
3.将鹌鹑蛋 、上锅蒸熟，食盐 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药50克，芥末各适量。味精 ，鹌鹑蛋2个 ，