和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，日常馒头中掺入蔬菜还有一个重要作用是营养解决了某些儿童 、如胡萝卜泥 、蔬菜钾 、提高胡萝卜、日常还提高了馒头的营养营养价值 ，它就不再普通 ，蔬菜彩椒汁等 ，提高生榨蔬菜泥或蔬菜汁与水一起和面即可 。日常而是成为品质生活的象征 。老人不吃蔬菜的问题 。彩椒汁等 ，变得五颜六色 、南瓜泥、增添了维生素C 、当一块再普通不过的馒头 ，紫薯泥 、简介 ： 和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，若不用这些小家电 ，紫薯泥 、南瓜泥、菠菜汁 、胡萝卜素 、可以先把南瓜、
用搅拌机或料理机制作蔬菜泥或蔬菜汁非常简单，这些营养物质刚好是面粉缺乏的 。植物化学物等营养物质 ，还提高了馒头的营养价值，芹菜汁 、增添了维生素C 、菠菜汁 、芹菜汁 、营养全面时 ，