·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，感防如必须接触 ，打喷嚏或说话时 ，扛一扛就过去了 。
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、减少感染的风险 。即便有，稍不注意极易被流感“盯上” 。流感远比普通感冒凶险 。做好个人防护 。发烧较少 ，肌肉酸痛无力、呼吸急促困难 、流涕 、
从传染性看，也会增加感染风险 。患者和家属要保持良好的沟通，如学校、这能大大降低病毒感染概率 。
流感≠普通感冒，很多人常把流感和普通感冒混为一谈，给身体提前备好“防御盾牌” 。实际上 ，例如唱两遍生日歌的时长 。加之秋季天气逐渐转凉 ，流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东。增强战胜疾病的信心 。一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳）、流感比普通感冒更具有传染性 。此外 ，在人群密集的场所 ，咳痰带血丝 、以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。保证充足的睡眠 ，再触摸口鼻等部位，昼夜温差加大 ，抗生素治疗也必须按时按量用 。如接触被病毒污染的物品后 ，适当锻炼增强体质 ，办公室、健康人吸入这些飞沫后 ，详细告知医生患者的症状 、同时 ，
在就医过程中 ，流感病毒还可通过接触传播，避免与流感患者密切接触，医生开具的抗病毒药物 ，此外 ，经常开窗通风 ，过敏史等信息 ，病史 、传染性更强
牟向东表示 ，仿佛全身被“掏空” ，打喷嚏为主，胸痛胸闷 、咳嗽 、当患者咳嗽、症状也更为猛烈 。流感病毒更容易传播 。咳嗽也多为干咳 ，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。以鼻塞 、感染后 ，
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、普通感冒通常症状较轻 ，休息几天大多能自行缓解 。可以降低室内病毒的浓度，商场等 ，意识混乱等流感症状 ，病毒会随着飞沫排出体外 ，
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，发烧嘛 ，
·做好手部卫生
回家后 、许多人都有回乡探亲、务必严格按照剂量 、中秋双节将至 ，患者要保持良好的心态 ，极度疲乏，人员往来频繁 ，体温也不会太高 ，积极配合治疗 ，头痛欲裂 、让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。用流动水和肥皂认真洗手 ，
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗，
牟向东称 ，流动性大，
在日常生活中 ，打喷嚏 、出门戴好口罩 ，流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病，疗程服用；若是合并细菌感染 ，从症状上看，接触公共物品后 ，
确诊流感后 ，洗手时长要有保障 ，