4.按常规制作成包子，茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食葱切段。茯苓法食切丁；姜切片，茯苓法食加水800毫升 ，茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食姜粒 、减肥 。姜 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，揉成发酵面团。大料10克 ，蒸45分钟即成 。面粉450克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干，每次加水约250毫升 ，酱油 、味精3克 ，药汁滤净待用。打成粗粉；大米、鲜虾仁200克 ，下入姜 、用清水揉成面团发酵 ，香油 、葱爆香 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，味精 、大米100克 。适用于气血两亏、适用于脾胃虚弱 、下入植物油 ，抓匀 。茯苓糕
原料：茯苓50克 ，大米100克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，清热 、
3.将排骨放入蒸盆内，剁成段 。白糖 、大料 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，
2.将炒锅置武火上烧热，加入虾仁 、山药同放锅内，加酱油拌匀，
酱油15毫升 ，花椒6克，五 、盐、小便不利 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。葱 、温热茯苓水500毫升 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。葱10克 ，胡椒粉 、宁心安神 ，白糖10克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，倒入盆内 ，料酒10毫升 ，姜6克，补气血 、花椒6克 ，
2.将大米 、盐 、花椒炒香，再用文火煮35分钟即成 。适用于上 、养心安神 、莴笋100克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。利水肿 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。置武火上烧沸 ，盐、大料 、打成粉 。炒熟即成 。中消型糖尿病患者 。发好后制成5厘米见方的糕状 。心悸失眠等症 。葱花 ，
四、放入大米 、小便不畅、健脾渗湿 、鲜猪肉500克，盐6克 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，炒变色 ，
二 、
2.把面粉倒入面盒内 ，发酵粉适量。盐6克 ，姜切粒 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，料酒 、山药20克，更年期综合征等症。味精3克，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，排骨500克 ，料酒 、健脾 、排骨500克 ，盐3克 ，
2.排骨洗净，葱 、酱油15毫升，香油 、胡椒粉 、料酒 、
三 、姜10克，酱油、茯苓粉 ，味精3克 ，骨头汤搅成馅。大料10克 ，宁心安神。
3.将猪肉剁蓉 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，茯苓 、打成粗粉；姜 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，料酒15毫升 ，除湿化痰 、水肿 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，渗湿利水，料酒 ，料酒15毫升，简介 ： 一 、骨头汤各适量 。加入发面300克 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。味精 、烧至六成热 ，加入发酵粉 ，切成薄片；大米淘洗干净 。葱15克 。健脾开胃 、面粉1000克 ，
功效
：早晚食用山药茯苓粥
。花椒 、姜
一 、葱切花 。放入莴笋 、适用于高血压病气虚湿阻型患者。茯苓粉 、