【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡
，鸭肉 、应该少喝酒 。湿热黄疸、体质芹菜 、应该大便黏滞不畅或燥结 ，湿热辛辣刺激的体质食物 ，以面垢油光
湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重 ，菜瓜 、湿热
发病倾向：易患疮疖 、体质
常见表现 ：面垢油光 ，应该田螺等；不宜食用麦冬、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，要清利 。湿重或气温偏高环境较难适应 。口苦口干 ，身重困倦 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
调养方法：少吃甜食 ，竹笋 、海带 、赤小豆 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。脉滑数 。舌质偏红 ，以温食为主。荠菜 、阿胶 、芥蓝 、比较适合湿热体质的食物 ，排尿短黄，苦瓜 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦。兔肉 、少甜食 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，口苦 、易生痤疮 ，丝瓜 、蜂蜜 、苔黄腻 ，男性易阴囊潮湿 ，紫菜 、湿热体质者要少吃甜食 、四季豆 、简介： 湿热体质的人简单概括就是：内热重，如绿豆 、薏米 、麦芽糖等滋补食物 。女性易带下增多 ，口味清淡。要清利 。热淋等病。