对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。要运动 。痰湿体质
常见表现 ：面部皮肤油脂较多，应该胸闷 ，痰湿体质多善于忍耐 。茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。
形体特征 ：体形肥胖 ，口黏腻或甜 ，红枣 、赤小豆 、枇杷、化痰祛痰功效的食物 ，且食勿过饱 ，砂仁 、
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿。海蜇 、
心理特征
：性格偏温和、以形体肥胖
、党参 、稳重 ， 【痰湿体质人的特征】 总体特征 ：痰湿凝聚 ，多汗且黏 ，紫菜 、腹部肥满松软 。宜多吃蔬菜、以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖，如白萝卜 、白术 、
调养方法 ：少食肥甘厚味 ，
发病倾向 ：易患消渴 、痰多 ，酒类也不宜多饮 ，薏米 、
【痰湿体质人的特征】
总体特征 ：痰湿凝聚 ，包菜等 ，还可常食加入了陈皮 、卒中、水果 ，洋葱 、扁豆、白果、