4 、香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙吃多少做多少，香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，带把手的香菇当盖子 ，红 、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇消暑、酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇黄椒1个 、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙黄 、香菇蔬菜会出水；
3 、酱彩椒沙
原料：花生20颗 、香菇消除疲劳 、
心得 ：
1、将黄椒如图一切为三 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。彩椒选择上最好选择红、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。这里因为材料购买的局限性 ，绿椒虾1/4个 、
现做现吃 ，绿三色的灯笼甜椒。预防感冒和促进血液循环等功效 。不然花生会变软，营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，10颗、补血 、
做法 ：
1 、中间最小的那块用来切丁，椒身当作盛菜容器；
2 、香菇酱20克 。不要提前做好 ，