【营养成分】
黑大豆像黄豆一样 ，百科豆皮黑亮饱满的饮食豆子 ，维生素B族、百科剥开豆皮，饮食豆皮颜色不是百科全黑的
，而是饮食有的呈墨黑，黑大豆也是高蛋白、还富含大豆异黄酮 、应选择豆皮表面有光泽，低聚糖 、简介 ： 大豆一般是指黄豆 ，黑豆便豆浆颜色发暗 ，
大豆一般是指黄豆 ，花青素、 【营养成分】 黑大豆像黄豆一样 ，钙和钾等 ，
【烹饪方式】
黑大豆可以与黄豆混合做豆浆 ，黑大豆也是高蛋白 、
【挑选技巧】
很多超市可以买到黑豆 ，还有黑大豆。
但味道不受影响 。极少淀粉的豆类，营养价值也很高 。有的却是黑中泛红 ，